Yoga Stille Retraet

Ein paar Tage raus aus dem Alltag und in Stille zu dir finden...

Vom 20.-23. Juni 2019 in Stiersbach (74420 Oberrot) im Naturpark Schwäbisch-Fränkischer Wald

Wir starten am Donnerstag mit einem gemeinsamen Mittagessen um 13:00 Uhr (Ankommen ab 12:00 Uhr). Danach könnt ihr ein bisschen das Gelände und die wunderschöne Natur erkunden und euch auch austauschen oder kennelernen, wenn ihr mögt. Um 15:30 Uhr treffen wir uns in unserem schönen Gruppenraum für die Ankommensimpulse und die erste Yogastunde (die wie immer an die Bedürfnisse aller Teilnehmer abgestimmt sein wird). Abendessen gibt es um 18:30. Erst nach der Abendmeditation, die um 20:00 Uhr beginnt, startet die 2-tägige Schweigephase, die als Schutz- und Unterstützung für euch fungieren soll: Was passiert da eigentlich die ganze Zeit in meinem "System"? Wer oder Was bin ich wirklich?

Tagesablauf Freitag und Samstag:

  • 8:00 - 9:00 Pranayama (Atemarbeit) und Meditation
  • danach: kleines, leichtes Frühstück
  • 10:45 - 12:45 Yogapraxis
  • 13:00 Mittagessen in Stille
  • Mittagspause: Zeit für dich! Musikhören, Spazieren, Schreiben, Lesen,... (schweigen)
  • 16:00 Impulse für die innere Arbeit während des Schweigens, Yin-Yoga-Stunde
  • 18:30 Abendessen
  • 20:00 Abendimpuls und Meditation
  • Am Sonntag starten wir wie gewohnt und heben das Schweigen nach der morgentlichen Yogastunde auf. Nach dem gemeinsamen Mittagessen klingt das Semina aus.

Seminarkosten: 300,-€
Bis zum 15. Februar gilt der Frühbucherrabatt: 250,-€

Anmeldeformular als PDF

Die Unterbringungskosten variieren je nach Zimmerwunsch zwischen 58 - 90,-€ und laufen direkt über das Seminarhaus Stiersbach. Es werden 3,5 Tage berechnet.

Hier geht´s zur Zimmeranfrage

Bei weiteren Fragen gerne mit mir in Kontakt treten :-)

Ich freue mich auf eine stille und intensive Zeit mit euch!

Von Herzen
Verena

Yoga-Stille-Retreat